seg xbox...

hej har aldrig brytt mig om min xbox sedan kompisen fixade xecuter chip till den.
Men nu har den börjat bli riktigt seg som när man ska ladda en musikkatalog med 20låtar kan det ta ibland 30sec att komma in i katalogen... samt att om albumet är färdigspelat och den har stått tyst ett tag är det som att den hänger sig =( vad man kan göra åt det? flasha om den? vet inte om jag har xecuter 2 pro eller lite? hur ser man det? var tankar man ner den senaste uppdateringen?
någon guide man kan följa...
tacksam för svar!