Dax att uppdatera XBMC

Hej alla XBOX fantaster. Nu har jag insett hur jävla bra XBOX är att ha som media center. Men nu vill jag uppdatera min xbox. Hur gör jag det på lättaste sätt?
Jag har ingen som helst aning hur gammal min XBMC är(hur hittar man versionen?). Dock när jag startar XBOX:en så kan jag välja mellan (original bios,m8, Bank L2-L6). Jag väljer då m8. Sen efter lite reklam av PSXCARE så kommer jag in i huvudmenyn med Mina Program,bilder,filmer osv..
Jag har haft problem med vissa iso filer jag har laddat ner på XBOX:en hårddisk. Vissa filmer (iso filer) går att se vissa inte?

Hursomhelst kan någon rekommendera hur jag på enklast möjligaste sättet kan uppdatera XMBC?
mvh
Paul