Hur uppdaterar jag min firmware från Iextreme 1.61 ?

Hej,

Jag har inte använt min xbox 360 det senaste året och när jag försökte bränna något nytt spel så märkte jag att det inte fungerade på min gamla firmware.

Nu är jag lite osäker på hur jag går tillväga med att uppdatera min firmware, det vill säga jag har ingen anning om vad jag bör uppdatera till och vad som finns att välja mellan?

Samt skulle det vara väldigt kul att veta vilka program jag bör använda vid flashning och om det är samma sätt som man gjorde förut eller om det finns något bättre alternativ?