Hur fungerar det med bios och flashning?

Jag är Nybörjare på det här så jag skulle vara tacksam för all Hjälp.

På mitt xbox ligger det en mapp som heter bios, där ligger det tvåfiler.
Vad skulle häda om man trycker på någon av de där filerna..?
Har inte vågat, jag har läst om en hel del personer som har fått problem.

Har ett Alladin Advance chip med 160 GB HD.

Tacksam för svar / Niklas